ひそかな努力…
20代前半までは 何をどれだけ食べても、怖くなかった私。 たとえ体重が増えても それは一時的なもので 2-3日で元通り ところが!!! 25歳を過ぎた頃から、そううまくはいかなくなり… 身体が正直に 痩せの大食いではいられなくなりました笑 洋梨体型なので、なんてったって お腹や太ももが成長……( ̄◇ ̄;) このまま成長し続けるのはごめんだ! ということで、 置き換えを始めました なんと、凄く美味しくて飲みやすいんです^^ 空腹感が完全に満たされる訳ではないけど 朝だけでOKだし、少し継続しようと思います! あ、ちゃんと筋トレとかストレッチとかも、頑張りますよ!
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