やあ

れいなだよん

先日半年ぶりにラーメンを食べたの〜

小さい頃からラーメン大好き

幸せすぎる〜

実は半年前から

ストイックに生きようと決めてて

誰かと食事行く以外は

全部自炊して食事管理して制限してるの

時々好きなもの作って食べるけど

ラーメンも食べないようにしてたのだ

基本、、

朝はプロテイン

お昼は野菜スープ、玄米、ヨーグルト

夜はササミとかサバ、しらすとか

野菜、玄米

食べてるんだ〜

んで合間に週に4日

トレーニング行ったり

ようやくその生活にも慣れてきて

日々みなさまに

「エロい体してる」って言われるのが

嬉しいのです

引き続き

健康的でエロい体になれるように

楽しんでいきます

つまらないブログで失礼

ちょっとした

れいなの日常でした

今日もよろしくねん