#14 タンパク質足りてる？🥞｜にに＊+*ちゃんのブログ｜ライブチャットジュエルライブ

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#14 タンパク質足りてる？🥞

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#14 タンパク質足りてる？🥞

こんばんは🌝ににです！

 

写真は最近撮った自撮りなんだけど

こうやって見ると

めちゃ髪伸びたなーって🍝

 

ダイエット目的で

気が向いたら食事をプロテインに

置き換える的なことを

ゆるくやってるんだけど

 

髪伸びるの早くなったような

気がする！なんとなく！

 

爪とかまつ毛とかも

強くなったような気がするから

タンパク質って筋トレしてなくても

大事だね💪

 

良かったら今までのブログの自撮りと

髪の長さ比べてみてね🤏🤏

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